NEWS

Mit den obligatorischen Laktattests sind die Ravensburg Towerstars am Montag in die Vorbereitung auf die neue Saison gestartet. Da das Eis in der CHG Arena wie erwartet noch nicht zur Nutzung freigegeben ist, stehen auch in den kommenden Tagen vorrangig leistungsdiagnostische Tests sowie die medizinischen Eingangsuntersuchungen auf dem Programm.

 Das Team ist vollständig angereist – nun kann es endlich losgehen. Bevor sich die Towerstars intensiv in den Trainingsalltag stürzen können, müssen zunächst die Eingangstests absolviert werden. An erster Stelle steht dabei auch bei den Towerstars der Laktattest, der beim Fitness- und Physiotherapiepartner „radius“ in Ravensburg durchgeführt wird. Diese Form der Leistungsdiagnostik liefert im Profi-Eishockey wichtige individuelle Erkenntnisse über die Leistungsfähigkeit zu Beginn der Saison. Bei dem rund 25-minütigen Test auf dem Ergometer wird die Wattzahl schrittweise erhöht, während gleichzeitig Blutproben entnommen werden. Anhand der im Labor ermittelten Laktatkonzentration sowie der gemessenen Pulswerte kann anschließend eine Auswertung erfolgen. Diese liefert Empfehlungen dazu, in welchen Leistungsbereichen gegebenenfalls noch Trainingsbedarf besteht.

 Am kommenden Mittwoch geht es mit dem FMS-Test (Functional Movement Screen) weiter, der nach wissenschaftlich fundierten Standards den Bewegungsapparat sowie die Koordination unter die Lupe nimmt. Der Test ist unter anderem ein wichtiger Baustein zur Vorbeugung von Verletzungen. Von besonderer Bedeutung sind die nachfolgend terminierten die ärztlichen Eingangsuntersuchungen. Hier werden die Towerstars von den Team- und Partnerärzten aus orthopädischer, kardiologischer, allgemeinmedizinischer sowie zahnmedizinischer Sicht untersucht.

Auf dem Programm stehen in dieser Woche auf die sogenannten Mediadays für Fotos und Videos, ehe zum Ende der Woche die Reisevorbereitungen für das sechstägige Trainingslager in Latsch (Südtirol) intensiviert werden. Dorthin reisen die Towerstars am Sonntag, am Montag stehen im Ice-Forum von Latsch dann auch die ersten Trainingseinheiten auf dem Eis an. 

TIPP: Auf unserem Youtube-Kanal „Towerstars FanTV“ gibt es einen kompakten Videobericht vom Laktattest.